נגמרו התרוצים! מחכים לך בריפרש, מכון כושר לגברים. מנוי בהתאמה אישית. תוכנית אישית מותאמת ללקוח. הדרכה מקצועית, תוספי תזונה ובריאות. ריפרש שייפ חדר כושר לגברים הינו חדר כושר מתקדם בירושלים המצוייד בציוד הכושר המוביל ביותר, עם צוות מאמנים מקצועי שיאפשר לך לפתח את גופך בצורה הבריאה והיעילה ביותר.

רשת מטי מועדוני כושר הינה רשת מועדוני הכושר המובילה בירושלים והסביבה, הרשת שמה דגש על מקצועיות ורמת שרות מעולה, ומוגדרת כמעצמת הסטודיו הגדולה בישראל עם 900 שעורי סטודיו בסניף מלחה כ600 בסניף הדר בפסגת זאב כ280 ובסניף בית שמש כ300 שעורים,הרשת מובילה עם הציוד והמכשירים המתקדמים בעולם מבית מותגי הכושר של חברת האמר, לייף פיטנס, פריקור וסטאר טראק,מספר רק של אולמות סטודיו למגוון אימונים, קבוצות הרזיה ודיאטה וכו'. נשמח לראותכם באחד מסניפינו: מלחה, קניון הדר ובית שמש. סניף מלחה: ממוקם באצטדיון טדי, היציע המזרחי (מול הארנה החדשה) והיינו הסניף הראשון של הרשת. המועדון מתפרס על פני שתי קומות אשר שם דגש על רמת מקצועיות גבוהה עם אווירה מהנה. בחדר הכושר ובסטודיו ישנם מדריכים ומורים מהמעלה הראשונה אשר בולטים במקצועיותם ובמתן שירות איכותי למתאמנים. סטודיו- כולל ארבעה אולמות סטודיו (1,2,3 וסגול), חדר ספינינג גדול, וחדר פילאטיס מכשירים. הסטודיו מציע כ- 800 שיעורים בחודש ומתאים לכל אחת ואחד, מתוכם – · כ-164 שיעורי פילאטיס ברמות עוצמה שונות (2 או 3 כוכביות) · למעלה מ 80 שיעורי זומבה בחודש בסגנונות שונים (סנטאו, סטרונג ועוד) · שיעורי Body Power שיעור עצים המביא את החדר כושר לשיעורי הסטודיו ובו כל מתאמן קובע את כובד המשקולות על פי יכולותיו. · שיעורי רצועות אימון · פילאטיס מכשירים. · שיעורי אירובי דאנס ודאנס לטיני · שיעורי מדרגה רוב השיעורים הינם לנשים בלבד, אך ישנם שיעורים מעורבים. בסטודיו ניתן לקבל הכוונה וייעוץ מהמנהלת המקצועית של הסטודיו. יש חובת הרשמה לכל השיעורים המסומנים בסמיילי באתר שלנו. חדר הכושר- בחדר הכושר ישנם משקולות דמבל של חברת המפטון. טווח המשקלים נע בין1-50קג כאשר במשקולות מבוקשים כמו 10,12.5,15,17.5,25,27 קג דאגנו למס זוגות נוספים. בחדר הכושר אנו דואגים לליווי צמוד של מדריך/ה אשר בונה תוכנית אימונים מותאמת אישית, ( משך 45-60 ד'ק ),תוך מתן דגש ליחס חם ושרותי. למנויי חדר הכושר בלבד ישנה אפשרות להשתתף בשיעורי הספינינג. חדר הכושר מתחלק למספר אזורים- אזור האירובי- 20 הליכונים, 7 מכשירי קרוס, מכשיר לאטרל (המדמה גלישת סקי) של חברת סטאר-טראק העולמית הידועה באיכותה. רוב המכשירים עם מסכי טלוויזיה, אינטרנט wifi, קיימת אופציה למדידת דופק וכן פונקציה לשנ

טכנולוגיות מתקדמות לבריאות הגוף והנפש אימון כושר לפרטי, נכים ובעלי מוגבלויות, אימון כושר באורך 20 דקות המשתווה ל3 שעות חדר כושר, ישנה אפשרות לטיפול מיוחד של מיטה המביאה ריסטרט לגוף ולנפש אורך הטיפול הוא 40-90 דקות